预防白癜风的具体措施有哪些？

  预防白癜风的具体措施有哪些？中医医学历来主张治病，重视养生防病。预防为主，治疗为辅是一个道理，那么，预防白癜风的具体措施有哪些？

　　预防白癜风的具体措施有哪些？贵州省总队医院介绍：

预防白癜风的具体措施有哪些？

　　1、基本的患者要尽量减少强日光的照射，但是少数人可能存在遗传因素，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成。

　　2、患者奥远离并且不要接触酚基类化合物及其制品，如橡胶手套等。多食含铜、锌、钴的食物;按时起居;合理膳食;不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜;同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

　　3、这类疾病患者随时注意自己的心态，保持神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了导致白癜风的因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。 >>>推荐阅读：白癜风能够吗？

　　4、患者需要在日常生活中，注意加强锻炼，可使身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、气喘为度。

　　5、白癜风的预防措施中要注意防止外部的因素影响，特别是风湿之邪的侵袭。为此，要随季节变化而及时加减衣被。炎热时，不可当风而卧或露宿室外，空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓，不可用凉水冲洗或入水游泳。

　　为了更好的为广大患者服务，贵州省总队医院秉承“顾客、以德至上、医技至、服务至诚”的医疗神，为广大白癜风患者提供专业的型咨询服务，同时采用，针对不同患者选取不同的治疗方案，受到广大白癜风患者的，是白癜风患者治疗的选择。

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