白癜风这种疾病对患者的外貌造成的影响是非常的大的，对患者的心里也会造成非常大的影响。白癜风这种疾病比较的常见。影响又很大，所以了解白癜风做好预防是很重要的。那么白癜风患者平时要注意哪些呢?下面就给大家简单的介绍一下吧。
1.点就是患者们要坚持体育锻炼。患者可结合白癜风所在部位进行有目的锻炼。值得提醒的是，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，避免太激烈的运动，这点大家应该引起注意。
2.点主要的就是，白癜风患者应忌食各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。少食维生素C含量过高的食物和药物，多食动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃，切不可自己随便的乱吃东西。
3.睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低些好，常睡午觉。
4.衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
5.一点主要的就是皮肤保护。应尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风。另外，一些增白的化妆品应该少用或不用。还应避免阳光暴晒，尤其中午的时候。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
患者如发现病情需及时到医院就诊。要重视身体出现的任何异常变化，并积极到医院检查治疗，重视检查可避免许多不良后果，要做到早发现，早治疗。
